Nitrotech 100% Whey Gold se puede tomar en cualquier momento del día como parte de una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento adecuado. Se recomienda mezclar una porción (1 cucharada) con 180-240 ml de agua fría o leche desnatada en un shaker de proteínas y agitar bien. Para obtener mejores resultados, se recomienda tomar una porción después del entrenamiento
