Ayudan a curar la anemia, previene problemas cardiovasculares, a eliminar residuos del organismo, es una aspirina natural, El aporte energético de la fresa es mínimo y su contenido en fibra crea sensación de saciedad, ideal para personas que deben seguir dietas restrictivas. La fresa es una fruta con pocos azúcares y una alta dosis de ácido fólico, hierro y un efecto ligeramente laxante gracias a su fibra, por lo que se recomienda para embarazadas. Además de escaso, el azúcar de la fresa es fructosa (levulosa), así que son aptas para diabéticos. Por último, la fresa es aperitiva, lo cual es muy interesante para niños desganados.
